Sehr beerigen Müsli
Kosten $5, sparen $10
Quelle: Recommended by CookPal
- 360 Min
- 5 Portionen
- $5
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Kosten $5, sparen $10
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- 360 Min
- 5 Portionen
- $5
ZUTATEN
Base
- 1 Tasse fettarmer Fruchtjoghurt
- 1 Tasse altmodische Haferflocken
- 🥛 1/2 Tasse fettfreie Milch
Früchte und Nüsse
- 1/2 Tasse Trockenfrüchte
- 🍎 1/2 Tasse Apfel, gehackt
- 1/2 Tasse gefrorene Heidelbeeren
- 🌰 1/4 Tasse geröstete Walnüsse
SCHRITTE
Hände mit Seife und Wasser waschen.
In einer mittelgroßen Schüssel Haferflocken, Joghurt und Milch mischen.
Abdecken und 6 bis 12 Stunden im Kühlschrank kühlen.
Getrocknete und frische Früchte hinzufügen und vorsichtig mischen.
Portionen Müsli in kleine Schalen geben. Jede Portion mit gehackten Nüssen bestreuen.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
207
Kalorien
- 6gProtein
- 35gKohlenhydrate
- 6gFette
💡 Tipps
Ersetzen Sie beliebige gefrorene, abgetropfte oder frische Früchte durch Äpfel und Heidelbeeren.Den Geschmack mit Zimt oder geriebener Orangenschale verstärken.Ideal zum Vorbereiten von Mahlzeiten; große Mengen herstellen und im Kühlschrank aufbewahren, um es während der Woche zu genießen.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.