
Waikiki-Fleischbällchen
Kosten $15, sparen $20
Quelle: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 6 Portionen
- $15
Waikiki-Fleischbällchen
Kosten $15, sparen $20
Quelle: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 6 Portionen
- $15
ZUTATEN
Fleisch
- 🥩 1 ½ Pfund Hackfleisch vom Rind
Trockene Zutaten
- ⅔ Tasse zerkrümelte Salzcrackerbrösel
- 1 ½ Teelöffel gemahlener Ingwer
- 🧂 ½ Teelöffel Salz
- 2 Esslöffel Speisestärke
- ½ Tasse brauner Zucker, festgepackt
Gemüse
- 🧅 ⅓ Tasse gehackte Zwiebeln
- ⅓ Tasse gehackte grüne Paprika
Flüssigkeiten
- 🥚 1 Ei
- 🥛 ¼ Tasse Milch
- 🍍 1 (15 Unzen) Dose Ananasstücke - abgetropft, Saft aufbewahrt
- ⅓ Tasse Weißweinessig
- 1 Esslöffel Sojasauce
- 1 Esslöffel Olivenöl
SCHRITTE
In einer großen Schüssel das Hackfleisch, die Crackerbrösel, die Zwiebel, das Ei, die Milch, den Ingwer und das Salz vermengen. Die Mischung in runden Esslöffeln portionieren und zu Fleischbällchen formen.
Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Fleischbällchen in die Pfanne legen und gleichmäßig bräunen, bis das Fleisch nicht mehr rosa ist. Überschüssiges Fett abgießen.
In einer kleinen Schüssel die Speisestärke, den braunen Zucker, den reservierten Ananassaft, den Essig und die Sojasauce vermischen, bis sie glatt sind, dann in die Pfanne mit den Fleischbällchen gießen.
Unter ständigem Rühren kochen, bis die Mischung eindickt und zu kochen beginnt, etwa 5 Minuten. Den grünen Paprika und die Ananasstücke einrühren. Durchwärmen.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
442
Kalorien
- 22gProtein
- 40gKohlenhydrate
- 22gFette
💡 Tipps
Verwenden Sie frische Ananasstücke, falls keine Dosenananas verfügbar ist, aber stellen Sie sicher, dass Sie etwas Saft für die Sauce haben.Formen Sie die Fleischbällchen gleichmäßig, um ein gleichmäßiges Garen zu gewährleisten.Servieren Sie es mit einfachem gedämpften Reis oder Nudeln, um die Süße der Sauce auszugleichen.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.