Joghurt und Mini-Früchte-Parfait

Name: Joghurt und Mini-Früchte-Parfait
Total time: 15 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 🍦 Naturjoghurt 2 Tassen; 🍓 Erdbeeren 4 Stück (in Scheiben geschnitten); Blaubeeren 3 Esslöffel; 🍯 Honig 2 Teelöffel; 🌾 Granola 1/3 Tasse

Kosten $3, sparen $4

Quelle: Recommended by CookPal

15 Min
2 Portionen
$3

Joghurt und Mini-Früchte-Parfait

Kosten $3, sparen $4

Quelle: Recommended by CookPal

15 Min
2 Portionen
$3

ZUTATEN

Milchprodukte
- 🍦 Naturjoghurt 2 Tassen
Früchte
- 🍓 Erdbeeren 4 Stück (in Scheiben geschnitten)
- Blaubeeren 3 Esslöffel
Sonstiges
- 🍯 Honig 2 Teelöffel
- 🌾 Granola 1/3 Tasse

SCHRITTE

Füllen Sie etwa die Hälfte eines transparenten Glases mit Naturjoghurt.

Verteilen Sie die Erdbeeren und Blaubeeren gleichmäßig auf dem Joghurt.

Gießen Sie Honig darüber und streuen Sie anschließend Granola darüber.

Geben Sie abschließend den restlichen Joghurt hinzu und dekorieren Sie mit weiteren Früchten und Granola, um das Gericht zu vollenden.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

180

Kalorien

5g
Protein
20g
Kohlenhydrate
3g
Fette

💡 Tipps

Verwenden Sie saisonale Früchte, um einen frischeren Geschmack zu genießen.Durch die Verwendung von fettarmem Joghurt können Sie die Kalorien reduzieren.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.