Joghurt-Chili-Kohl-Salat

Name: Joghurt-Chili-Kohl-Salat
Total time: 10 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 2 Tassen Kohl (in Streifen geschnitten); 🥕 1/2 Karotte (dünn geschnitten); 1 Chili (fein gehackt); 🥛 1/2 Tasse Naturjoghurt; 💧 1 Esslöffel Wasser

Kosten $4, sparen $3

Quelle: Recommended by CookPal

10 Min
2 Portionen
$4

Joghurt-Chili-Kohl-Salat

Kosten $4, sparen $3

Quelle: Recommended by CookPal

10 Min
2 Portionen
$4

ZUTATEN

Gemüse
- 2 Tassen Kohl (in Streifen geschnitten)
- 🥕 1/2 Karotte (dünn geschnitten)
- 1 Chili (fein gehackt)
Dressing
- 🥛 1/2 Tasse Naturjoghurt
- 💧 1 Esslöffel Wasser

SCHRITTE

Geben Sie Kohl, Karotte und Chili in eine große Schüssel.

Mischen Sie Naturjoghurt und Wasser in einer kleinen Schüssel, um das Dressing zu machen.

Gießen Sie das Dressing über das Gemüse und mischen Sie es gut.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

120

Kalorien

4g
Protein
15g
Kohlenhydrate
2g
Fette

💡 Tipps

Fügen Sie Zitronensaft oder Essig zum Dressing hinzu, um einen würzigeren Geschmack zu erzielen.Kühlen Sie den Salat vor dem Servieren, um einen frischeren Geschmack zu genießen.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.