Joghurt-Parfait
Kosten $3.5, sparen $7
Quelle: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Portionen
- $3.5
Joghurt-Parfait
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Quelle: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Portionen
- $3.5
ZUTATEN
Hauptzutaten
- 🍦 1 Tasse Naturjoghurt
- 🥣 1/2 Tasse Müsli
- 🍓 1 Tasse gemischte Beeren
- 🍯 1 Esslöffel Honig
SCHRITTE
1
Schichten Sie zuerst eine Lage Müsli in das Parfait-Glas.
2
Gießen Sie dann Naturjoghurt darauf.
3
Legen Sie die gemischten Beeren gleichmäßig über den Joghurt.
4
Schichten Sie anschließend wieder Müsli und Joghurt in der gleichen Reihenfolge.
5
Träufeln Sie zum Schluss den Honig darüber.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
180
Kalorien
- 6gProtein
- 25gKohlenhydrate
- 5gFette
💡 Tipps
Anstelle von Beeren können auch andere Früchte wie Bananen oder Mango verwendet werden.Schichten Sie das Parfait in einem schönen Glas, um es optisch ansprechender zu gestalten.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.