Joghurt-Parfait
Kosten $4, sparen $6
Quelle: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Portionen
- $4
Joghurt-Parfait
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ZUTATEN
Milchprodukte
- 🥛 2 Tassen Vanillejoghurt
Getreide
- 1 Tasse Müsli
Obst
- 🍇 8 Brombeeren
SCHRITTE
Schichten Sie 1 Tasse Joghurt, 1/2 Tasse Müsli und 4 Brombeeren in einem großen Glas.
Wiederholen Sie die Schichten mit dem restlichen Joghurt, Müsli und den Brombeeren.
Sofort servieren für die beste Textur und Frische.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
515
Kalorien
- 21gProtein
- 68gKohlenhydrate
- 18gFette
💡 Tipps
Tauschen Sie Brombeeren gegen jede saisonale Frucht wie Erdbeeren, Heidelbeeren oder Pfirsiche aus.Verwenden Sie griechischen Joghurt für eine dickere Textur und einen höheren Proteingehalt.Bewahren Sie übrig gebliebenes Müsli in einem luftdichten Behälter auf, um seine Knusprigkeit zu erhalten.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.