Joghurt-Smoothie
Kosten $4, sparen $6
Quelle: Recommended by CookPal
- 6 Min
- 2 Portionen
- $4
Joghurt-Smoothie
Kosten $4, sparen $6
Quelle: Recommended by CookPal
- 6 Min
- 2 Portionen
- $4
ZUTATEN
Hauptzutaten
- 🥛 1 Tasse Naturjoghurt
- 🍌 1 reife Banane
- 🥛 1/2 Tasse Milch
Zusätzliche Zutaten
- 🍯 1 Esslöffel Honig
- 🧊 4~5 Eiswürfel
SCHRITTE
1
Geben Sie Naturjoghurt, Banane und Milch in einen Mixer.
2
Fügen Sie Honig hinzu, geben Sie die Eiswürfel dazu und mixen Sie alles fein.
3
In ein Glas gießen und sofort servieren.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
150
Kalorien
- 5gProtein
- 25gKohlenhydrate
- 3gFette
💡 Tipps
Die Banane kann durch andere Früchte ersetzt werden.Kann im Voraus zubereitet und im Kühlschrank aufbewahrt werden, ohne dass der Geschmack verloren geht.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.