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Zucchini- und Zwiebelpfanne

Kosten $5, sparen $10

Quelle: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 4 Portionen
  • $5

ZUTATEN

  • Gemüse

    • 🥒 2 Zucchini, in dünne Scheiben geschnitten
    • 🧅 1 Zwiebel, fein gehackt

  • Gewürze und Öle

    • 2 Esslöffel Olivenöl
    • 🧂 1 Teelöffel Salz
    • 1/2 Teelöffel schwarzer Pfeffer

SCHRITTE

1

Erhitzen Sie eine Pfanne bei mittlerer Hitze und geben Sie das Olivenöl hinzu.

2

Fügen Sie die Zwiebeln in die Pfanne und braten Sie sie an, bis sie glasig sind.

3

Fügen Sie die Zucchinischeiben hinzu und braten Sie sie bei mittlerer Hitze.

4

Fügen Sie Salz und Pfeffer hinzu und braten Sie die Mischung 5 weitere Minuten.

5

Vom Herd nehmen und heiß servieren.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

120

Kalorien

  • 3g
    Protein
  • 8g
    Kohlenhydrate
  • 9g
    Fette

💡 Tipps

Für mehr Aroma fügen Sie frische Petersilie oder Dill hinzu.Das Gericht am Vortag zubereiten und im Kühlschrank aufbewahren, um den Geschmack zu intensivieren.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.