Zucchini-Tofu-Kartoffelsuppe

Name: Zucchini-Tofu-Kartoffelsuppe
Total time: 15 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 🥒 1/2 Zucchini (in Scheiben); 🍢 1/4 Stück Tofu (klein geschnitten); 🥔 1 Kartoffel (in Scheiben); 🧂 Eine Prise Salz; Eine Prise Pfeffer; 2 Tassen Gemüsebrühe

Kosten $4, sparen $6

Quelle: Recommended by CookPal

15 Min
2 Portionen
$4

Zucchini-Tofu-Kartoffelsuppe

Kosten $4, sparen $6

Quelle: Recommended by CookPal

15 Min
2 Portionen
$4

ZUTATEN

Hauptzutaten
- 🥒 1/2 Zucchini (in Scheiben)
- 🍢 1/4 Stück Tofu (klein geschnitten)
- 🥔 1 Kartoffel (in Scheiben)
Gewürze
- 🧂 Eine Prise Salz
- Eine Prise Pfeffer
- 2 Tassen Gemüsebrühe

SCHRITTE

Gemüsebrühe in einem kleinen Topf auf mittlerer Hitze erhitzen.

Fügen Sie Kartoffeln und Zucchini hinzu und kochen Sie für 7 Minuten, bis sie weich sind.

Fügen Sie schließlich Tofu hinzu und würzen Sie mit Salz und Pfeffer.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

120

Kalorien

8g
Protein
16g
Kohlenhydrate
3g
Fette

💡 Tipps

Wenn die Gemüsebrühe im Voraus zubereitet wird, erhält die Suppe einen intensiveren Geschmack.Restliche Suppe im Kühlschrank aufbewahren und vor dem Servieren aufwärmen.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.