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Judías Verdes al Ajo en Freidora de Aire

Judías Verdes al Ajo en Freidora de Aire

Costo $3.5, ahorrar $4

Fuente: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 4 Porciones
  • $3.5

INGREDIENTES

  • Vegetales

    • 340 gramos de judías verdes frescas, extremos recortados

  • Grasas y Aceites

    • 1 cucharada de aceite de oliva

  • Condimentos

    • 🧄 1 cucharada de ajo picado
    • 🧂 1/4 cucharadita de sal sazonada
    • 1/8 cucharadita de pimienta negra molida

PASOS

1

Precalienta la freidora de aire a 200 grados C (400 grados F).

2

Coloca las judías verdes en un tazón. Agrega aceite de oliva, ajo, sal sazonada y pimienta negra molida. Mezcla para cubrir.

3

Coloca las judías verdes en la cesta de la freidora de aire. Cocina hasta que estén tiernas pero crujientes, aproximadamente 10 minutos, sacudiendo la cesta a la mitad del tiempo de cocción.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

60

Calorías

  • 2g
    Proteína
  • 7g
    Carbohidratos
  • 4g
    Grasas

💡 Saca la cesta de la freidora de aire a la mitad del tiempo de cocción para asegurar una cocción uniforme.Para un sabor adicional, espolvorea queso parmesano sobre las judías verdes antes de servir.Las judías verdes frescas funcionan mejor para esta receta, pero puedes usar congeladas después de descongelarlas y secarlas.