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Muslos de Pollo al Aire con Miel y Mostaza

Costo $12.5, ahorrar $8

Fuente: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 4 Porciones
  • $12.5

INGREDIENTES

  • Condimentos y Salsas

    • 1/2 cucharadita de cebolla en polvo
    • 1/2 cucharadita de ajo en polvo
    • 1/2 cucharadita de pimentón ahumado
    • 🧂 1/4 cucharadita de sal
    • 1/4 cucharadita de pimienta negra
    • 🍯 2 cucharadas de miel
    • 2 cucharadas de mostaza Dijon

  • Proteínas

    • 4 muslos de pollo

  • Spray/Cocina

    • Spray de aceite de oliva (opcional)

PASOS

1

Precalienta la freidora de aire a 390 grados F (198 grados C), si lo recomienda el fabricante. Seca los muslos de pollo con toallas de papel.

2

Combina la cebolla en polvo, el ajo en polvo, el pimentón ahumado, la sal y la pimienta en un tazón. Incorpora la miel y la mostaza Dijon para preparar la salsa.

3

Rocía un lado de los muslos de pollo con spray de aceite de oliva, y coloca el lado engrasado hacia abajo en la freidora de aire en una sola capa. Unta la parte superior de los muslos de pollo con la salsa de miel y mostaza preparada.

4

Fríe al aire a 390 grados F (198 grados C) durante 8 minutos.

5

Da vuelta cuidadosamente los muslos de pollo y unta con la salsa restante. Continúa friendo al aire hasta que la temperatura interna del pollo alcance los 165 grados F (74 grados C), aproximadamente de 6 a 8 minutos.

6

Sirve los muslos de pollo calientes con verduras o una ensalada lateral.

NUTRIENTES

Por 1 porción

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364

Calorías

  • 38g
    Proteína
  • 10g
    Carbohidratos
  • 20g
    Grasas

💡 Consejos

Para una glaseado más espeso, reduce ligeramente la salsa a fuego bajo antes de untarla sobre el pollo.Acompaña con verduras asadas o una simple ensalada César para crear una comida completa.Evita llenar demasiado la freidora de aire para asegurar una cocción uniforme.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.