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Chuletas de cordero en freidora de aire

Costo $30, ahorrar $25

Fuente: Recommended by CookPal

  • 120 Min
  • 4 Porciones
  • $30

INGREDIENTES

  • Adobo

    • 1/2 taza de aceite de oliva virgen extra
    • 🧂 1 cucharadita de sal kosher
    • 1/2 cucharadita de pimienta negra molida
    • 1 cucharadita de orégano fresco
    • 1 cucharadita de menta fresca
    • 2 cucharaditas de romero fresco
    • 3 cucharaditas de perejil fresco
  • Cordero

    • 4 chuletas de lomo de cordero (de 1/2 pulgada de grosor)

PASOS

1

Combine el aceite de oliva, la ralladura y el jugo de limón, la sal, la pimienta, el ajo, el orégano, la menta, el romero y el perejil en una bolsa plástica grande con cierre hermético. Apriete suavemente los contenidos dentro de la bolsa para mezclar.

2

Agregue las chuletas de cordero, expulse tanto aire como sea posible, cierre la bolsa nuevamente y deje marinar en el refrigerador durante al menos 2 horas, o hasta 4 horas. Gire la bolsa después de cada hora para marinar ambos lados de las chuletas.

3

Precaliente la freidora de aire a 400 grados F (200 grados C), o según las instrucciones del fabricante.

4

Agregue las chuletas de cordero a la freidora de aire en una sola capa y fría por 3 minutos y medio.

5

Déles la vuelta y continúe friendo por otros 3 minutos. Compruebe el punto de cocción con un termómetro de lectura instantánea. Agregue tiempo en incrementos de 1 minuto para lograr el grado deseado de cocción.

6

Cubra con papel aluminio y deje reposar durante 5 a 10 minutos antes de servir.

NUTRIENTES

Por 1 porción

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427

Calorías

  • 16g
    Proteína
  • 7g
    Carbohidratos
  • 39g
    Grasas

💡 Consejos

Asegúrese de que las chuletas de cordero estén bien marinadas girando la bolsa regularmente.Utilice un termómetro de lectura instantánea para evitar cocinarlas en exceso.Acompañe con papas asadas y una ensalada verde para una comida equilibrada.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.