CookPal AI
recipe image

Aloo Paratha

Costo $5.5, ahorrar $10

Fuente: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 6 Porciones
  • $5.5

INGREDIENTES

  • Vegetales

    • 🥔 3 papas medianas, peladas y cortadas en cubos
    • 2 chiles verdes, picados
    • 6 hojas frescas de curry
    • ½ cucharadita de jengibre fresco picado
  • Especias

    • ¼ cucharadita de semillas de comino
    • 1 pizca de cúrcuma molida, o al gusto
    • 🧂 sal al gusto
  • Harina y Agua

    • 5 tazas de harina integral, divididas
    • 💧 1 ¼ tazas de agua
  • Aceite para Cocinar

    • 4 cucharaditas de aceite vegetal, dividido, o según sea necesario

PASOS

1

Coloca un inserto para vapor en una cacerola y llena con agua justo debajo de la parte inferior del vaporizador. Lleva el agua a ebullición. Agrega las papas, cubre y cocina al vapor hasta que estén tiernas, de 10 a 15 minutos. Retira del fuego.

2

Calienta 1 1/2 cucharaditas de aceite vegetal en una sartén mediana a fuego medio. Agrega las semillas de comino y cocina hasta que estén ligeramente doradas, de 2 a 3 minutos. Agrega los chiles, las hojas de curry y el jengibre; cocina y revuelve durante aproximadamente 1 minuto. Agrega las papas, la cúrcuma y la sal; cocina y mezcla cuidadosamente durante unos 5 minutos.

3

Transfiere las papas a un tazón y deja enfriar durante unos 15 minutos.

4

Coloca 1/2 taza de harina en un tazón poco profundo. Combina la harina restante y 1 1/2 cucharaditas de aceite en un tazón grande para mezclar; sal al gusto. Mezcla con las manos mientras agregas gradualmente agua. Amasa hasta formar una bola suave. Divide en 6 bolas redondas uniformes.

5

Extiende cada bola de masa en forma circular y gruesa. Forma la mezcla de papa enfriada en 6 bolas redondas y coloca una bola de papa encima de cada círculo de masa. Dobla todos los lados de la masa sobre el relleno de papa para cubrir. Aplana cada masa rellena ligeramente mientras sumerges ambos lados en el tazón de harina.

6

Extiende cada masa en una forma circular y delgada y colócalas a pocos centímetros de distancia en papel pergamino.

7

Coloca una sartén grande a fuego medio y esparce ligeramente con el aceite restante. Coloca un paratha relleno en la sartén caliente y cocina durante 2 a 3 minutos. Voltea y cocina el otro lado durante 2 a 3 minutos. Retira a un plato para servir y continúa con este proceso para todos los parathas. Sirve caliente.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

457

Calorías

  • 16g
    Proteína
  • 93g
    Carbohidratos
  • 5g
    Grasas

💡 Consejos

Sirve con yogur natural o encurtidos como acompañamiento tradicional indio.Para ahorrar tiempo, prepara el relleno de papa con anticipación y refrigéralo.Asegúrate de amasar la masa de manera uniforme para evitar que se agriete al rodar.Espolvorea ligeramente la superficie de rodado con harina para evitar que se pegue.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.