Rollo americano de huevo y tocino

Name: Rollo americano de huevo y tocino
Total time: 10 min
Yield: 2 Porciones
Ingredients: 🥚 2 huevos; 🥓 4 lonchas de tocino; 🥬 1/2 taza de espinacas picadas; 1 cucharadita de aceite de oliva; 🧂 Una pizca de sal; Una pizca de pimienta negra

Costo $8, ahorrar $12

Fuente: Recommended by CookPal

10 Min
2 Porciones
$8

Rollo americano de huevo y tocino

Costo $8, ahorrar $12

Fuente: Recommended by CookPal

10 Min
2 Porciones
$8

INGREDIENTES

Proteínas
- 🥚 2 huevos
- 🥓 4 lonchas de tocino
Verduras
- 🥬 1/2 taza de espinacas picadas
Condimentos
- 1 cucharadita de aceite de oliva
- 🧂 Una pizca de sal
- Una pizca de pimienta negra

PASOS

Coloca el tocino en un sartén y fríelo hasta que esté crujiente; retíralo y resérvalo.

En la misma sartén, añade aceite de oliva y saltea las espinacas picadas hasta que estén tiernas.

Bate los huevos, agrega sal y pimienta para sazonar, y vierte en el sartén haciendo una capa delgada.

Coloca la capa de huevo en un plato, agrega el tocino y las espinacas, enrolla y disfruta.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

300

Calorías

20g
Proteína
2g
Carbohidratos
20g
Grasas

💡 Consejos

Puedes usar otras verduras de hoja como kale en lugar de espinacas.Regula el fuego al cocinar el huevo para evitar que se queme.Añade unas rodajas de champiñones para más sabor.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.