Batido de Manzana y Plátano
Costo $3.5, ahorrar $6.5
Fuente: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Porciones
- $3.5
Batido de Manzana y Plátano
Costo $3.5, ahorrar $6.5
Fuente: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Porciones
- $3.5
INGREDIENTES
Fruta
- 🍎 1 manzana Gala mediana, pelada, descorazonada y cortada en cubos
- 🍌 1 plátano congelado
Líquido
- 🍊 ½ taza de jugo de naranja
- 🥛 ¼ taza de leche
PASOS
1
Reúne todos los ingredientes.
2
Combina la manzana, el plátano congelado, el jugo de naranja y la leche en una licuadora; licúa hasta que quede suave.
3
Vierte en vasos para servir. ¡Disfruta!
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
145
Calorías
- 2gProteína
- 33gCarbohidratos
- 1gGrasas
💡 Consejos
Usa un plátano congelado maduro para una textura más cremosa.Añade una cucharada de crema batida para mejorar la presentación.Esta receta es excelente para un impulso rápido de energía, ya que es alta en azúcares naturales y vitamina C.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.