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Halwa de Trigo Integral (Atta)

Costo $5, ahorrar $7

Fuente: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 8 Porciones
  • $5

INGREDIENTES

  • Ingredientes principales

    • ½ taza de ghee (mantequilla clarificada)
    • 🌰 ¼ taza de anacardos
    • 🍇 ¼ taza de pasas
    • 1 taza de harina de trigo integral
    • 💧 3 tazas de agua
    • 🍬 1 taza de azúcar
    • ½ cucharadita de cardamomo molido

PASOS

1

Derrite el ghee en una sartén pesada a fuego medio; cocina los anacardos y las pasas en el ghee derretido hasta que las pasas se ablanden y los anacardos estén ligeramente dorados, aproximadamente 5 minutos. Retira los anacardos y las pasas de la sartén con una cuchara ranurada y resérvalos.

2

Agrega la harina a la sartén y tuesta hasta que esté dorada y tenga un aroma a nuez, aproximadamente 10 minutos.

3

Mientras tanto, lleva el agua y el azúcar a ebullición en una cacerola hasta que el azúcar se disuelva para hacer un almíbar claro. Incorpora el cardamomo al almíbar.

4

Vierte lentamente el almíbar sobre la harina tostada, revolviendo mientras viertes para evitar grumos. Continúa cocinando hasta que el halwa se separe de los lados de la sartén, aproximadamente 5 minutos más.

5

Transfiere a un plato para servir y extiende en una capa uniforme; espolvorea los anacardos y las pasas sobre el halwa para servir.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

300

Calorías

  • 3g
    Proteína
  • 41g
    Carbohidratos
  • 15g
    Grasas

💡 Consejos

Tuesta la harina de trigo de manera uniforme para evitar que se queme.Usa cardamomo fresco para un sabor mejorado.Prepara el almíbar con anticipación para acelerar el proceso y evitar cocinar en exceso la harina.Guarda las sobras en el refrigerador; recalienta con un poco de agua para obtener la mejor textura.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.