Batido de aguacate y huevo

Name: Batido de aguacate y huevo
Total time: 5 min
Yield: 2 Porciones
Ingredients: 🥑 Aguacate, 1 unidad (maduro); 🥚 Huevos, 2 unidades (huevos cocidos); 🥛 Leche sin azúcar, 1 taza; 🥬 Espinacas, 1/2 taza; 🍋 Jugo de limón, 1 cucharadita; 🧂 Sal, una pizca

Costo $4, ahorrar $2

Fuente: Recommended by CookPal

5 Min
2 Porciones
$4

Batido de aguacate y huevo

Costo $4, ahorrar $2

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5 Min
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$4

INGREDIENTES

Ingredientes principales
- 🥑 Aguacate, 1 unidad (maduro)
- 🥚 Huevos, 2 unidades (huevos cocidos)
- 🥛 Leche sin azúcar, 1 taza
- 🥬 Espinacas, 1/2 taza
Opcional
- 🍋 Jugo de limón, 1 cucharadita
- 🧂 Sal, una pizca

PASOS

Pela el aguacate y retira el hueso.

Coloca en la licuadora el aguacate, los huevos cocidos, las espinacas y la leche sin azúcar.

Añade el jugo de limón y la sal, y mezcla hasta obtener una consistencia suave.

Sirve en un vaso y consúmelo de inmediato.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

200

Calorías

12g
Proteína
8g
Carbohidratos
15g
Grasas

💡 Consejos

Es un batido bajo en carbohidratos, ideal para el desayuno.El aguacate contiene grasas saludables que te ayudan a sentirte satisfecho.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.