Batido de desayuno de aguacate y melón
Costo $5.5, ahorrar $7
Fuente: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Porciones
- $5.5
Batido de desayuno de aguacate y melón
Costo $5.5, ahorrar $7
Fuente: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Porciones
- $5.5
INGREDIENTES
Frutas
- 🥑 1 aguacate grande y maduro
- 🍈 1 taza de trozos de melón
- 🍋 lima, exprimida
Lácteos
- 🥛 1 taza de leche de 8 onzas
- 🥛 1 taza de yogur sin grasa
Jugos y edulcorantes
- 🍎 1/2 taza de jugo de manzana o jugo de uva blanca al 100%
- 🍯 1 cucharada de miel
PASOS
Corta el aguacate por la mitad, retira el hueso.
Saca la pulpa y colócala en la licuadora.
Agrega los ingredientes restantes; mezcla bien.
Sirve frío. Refrigera hasta 24 horas y revuelve suavemente antes de servir, si se prepara con antelación.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
320
Calorías
- 13gProteína
- 46gCarbohidratos
- 11gGrasas
💡 Consejos
Usa un aguacate maduro para una textura más suave.Enfría los ingredientes antes para un batido más frío.Si usas jugo de uva blanca, el batido puede tener un ligero sabor ácido; ajusta la miel según sea necesario.Esta receta es ideal para preparar comidas; guarda los batidos en botellas selladas para llevarlos fácilmente.Para mayor cremosidad, añade 2 cucharadas adicionales de yogur sin grasa.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.