Batido de Aguacate y Espinacas
Costo $3.5, ahorrar $4.5
Fuente: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Porciones
- $3.5
Batido de Aguacate y Espinacas
Costo $3.5, ahorrar $4.5
Fuente: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Porciones
- $3.5
INGREDIENTES
Frutas y Verduras
- 🥑 1 aguacate maduro
- 🥬 1 taza de espinacas frescas
Base Líquida
- 🥥 1 taza de leche de coco sin azúcar
Condimentos
- 🍋 1 cucharada de jugo de limón fresco
PASOS
1
Pele el aguacate y retire el hueso. Agréguelo a una licuadora.
2
Añada las espinacas frescas, la leche de coco y el jugo de limón a la licuadora.
3
Licúe hasta obtener una mezcla homogénea. Sirva inmediatamente.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
150
Calorías
- 4gProteína
- 8gCarbohidratos
- 11gGrasas
💡 Consejos
Puede reemplazar la leche de coco con leche de almendras o avena para variar.Este batido es excelente después del entrenamiento debido a su alto contenido de fibra y grasas saludables.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.