Ensalada de Aguacate y Atún
Costo $6, ahorrar $8
Fuente: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porciones
- $6
Ensalada de Aguacate y Atún
Costo $6, ahorrar $8
Fuente: Recommended by CookPal
- 15 Min
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- $6
INGREDIENTES
Mariscos
- 🐟 1 lata de atún, escurrido
Verduras
- 🥑 1 aguacate, cortado en cubos
- 🧅 1/4 taza de cebolla roja, finamente picada
- 🥒 1/4 taza de pepino, cortado en cubos
Condimentos
- 🍋 1 cucharada de jugo de limón fresco
- 🧂 1/2 cucharadita de sal
- 1/4 cucharadita de pimienta negra
PASOS
En un tazón para mezclar, combina el atún escurrido, el aguacate cortado en cubos, la cebolla roja y el pepino.
Revuelve los ingredientes cuidadosamente para evitar aplastar el aguacate.
Añade jugo de limón, sal y pimienta negra a la mezcla y combina bien.
Sirve inmediatamente o refrigera hasta 1 hora antes de servir.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
220
Calorías
- 25gProteína
- 6gCarbohidratos
- 10gGrasas
💡 Consejos
Para evitar que el aguacate se oxide, mézclalo con jugo de limón inmediatamente después de cortarlo.Puedes servir la ensalada en hojas de lechuga o con galletas bajas en carbohidratos para mayor textura.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.