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Salmón al horno con brócoli al ajo

Costo $12, ahorrar $15

Fuente: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 4 Porciones
  • $12

INGREDIENTES

  • Pescados

    • 🐟 4 trozos de salmón (aproximadamente 150 g cada uno)
    • 🍋 Jugo de 1/2 limón
    • 🧂 1 cucharadita de sal
    • 1/2 cucharadita de pimienta negra
    • 2 cucharadas de aceite de oliva

  • Verduras

    • 🥦 1 brócoli
    • 🧄 3 dientes de ajo
    • 1 cucharada de aceite de oliva

PASOS

1

Coloque los trozos de salmón en un tazón, agregue jugo de limón, sal, pimienta y aceite de oliva, y marine durante 10 minutos.

2

Precaliente el horno a 200 grados Celsius, coloque el salmón en una bandeja para hornear y hornéelo durante 12 minutos.

3

Separe el brócoli en trozos pequeños, pique el ajo y blanquee el brócoli en agua caliente previamente.

4

Añada aceite de oliva a la sartén, sofría las láminas de ajo hasta que estén fragantes y luego agregue el brócoli y saltee durante 1 minuto.

5

Sirva el salmón horneado junto con el brócoli al ajo en un plato y disfrute.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

480

Calorías

  • 35g
    Proteína
  • 10g
    Carbohidratos
  • 25g
    Grasas

💡 Consejos

Se recomienda usar salmón fresco para un mejor sabor.El salmón que sobra se puede refrigerar y usar al día siguiente para hacer un sándwich con salsa al gusto.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.