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Calabacín Espagueti al Horno

Costo $5, ahorrar $10

Fuente: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 4 Porciones
  • $5

INGREDIENTES

  • Verdura y aceite

    • 1 cucharada de aceite de oliva
    • 1 calabacín espagueti, partido por la mitad y sin semillas

PASOS

1

Precalienta el horno a 350°F (175°C). Unta ligeramente una bandeja para hornear con aceite de oliva. Coloca el calabacín espagueti, con el lado cortado hacia abajo, en la bandeja.

2

Hornea en el horno precalentado hasta que esté tierno y la piel se pueda pinchar fácilmente con un tenedor, de 40 a 60 minutos, dependiendo del tamaño.

3

Retira del horno y deja reposar hasta que se enfríe lo suficiente para manipularlo. Raspa la carne con un tenedor y desecha las pieles.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

84

Calorías

  • 1g
    Proteína
  • 12g
    Carbohidratos
  • 4g
    Grasas

💡 Consejos

Puedes cubrir el calabacín espagueti con queso feta desmenuzado o parmesano para añadir más sabor.Genial como sustituto de pasta baja en carbohidratos o añadido a ensaladas.El tiempo de horneado puede variar dependiendo del tamaño del calabacín, así que verifica periódicamente.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.