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Pechugas de pollo rellenas de queso de cabra y vinagre balsámico

Costo $12, ahorrar $8

Fuente: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 2 Porciones
  • $12

INGREDIENTES

  • Ingredientes principales

    • 🐔 2 mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel
    • 2 onzas de queso de cabra, dividido
  • Salsa y condimentos

    • 1 cucharadita de aceite de oliva
    • 1 chalota, finamente picada
    • 1 taza de vinagre balsámico

PASOS

1

Precalienta el horno a 350 grados F (175 grados C).

2

Calienta el aceite de oliva en una sartén a fuego medio; cocina y revuelve la chalota hasta que esté translúcida, aproximadamente 5 minutos. Vierte el vinagre balsámico en la sartén y lleva a ebullición. Reduce el fuego a bajo y deja hervir a fuego lento hasta que la mezcla de vinagre balsámico se reduzca a la mitad, aproximadamente 10 minutos. Revuelve con frecuencia.

3

Corta las pechugas de pollo desde un lado por el centro horizontalmente dejando media pulgada del otro lado intacto. Abre los dos lados y extiéndelos como si fuera un libro abierto.

4

Extiende la mitad del queso de cabra sobre una mitad de cada pechuga de pollo y rocía un tercio de la mezcla de vinagre balsámico reducida sobre el queso de cabra. Cierra las pechugas de pollo sobre el queso de cabra y asegúralas con palillos. Coloca el pollo en un molde para hornear. Rocía con el tercio restante de la reducción de vinagre balsámico.

5

Hornea en el horno precalentado hasta que el pollo ya no esté rosado por dentro, el relleno esté caliente y los jugos salgan claros, de 30 a 35 minutos. Un termómetro de carne instantáneo insertado en el centro de una pechuga rellena debe leer al menos 160 grados F (70 grados C).

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

340

Calorías

  • 30g
    Proteína
  • 24g
    Carbohidratos
  • 14g
    Grasas

💡 Consejos

Sirve este plato con una ensalada fresca o vegetales al vapor para una comida completa.Asegúrate de que el vinagre balsámico sea de alta calidad para un sabor más rico.Usa un termómetro de carne para evitar cocinar demasiado el pollo.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.