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Batido de plátano y almendra

Costo $4, ahorrar $3.5

Fuente: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 1 Porciones
  • $4

INGREDIENTES

  • Ingredientes básicos

    • 🍌 1 plátano (pelado)
    • 🥛 200ml de leche de almendra
    • 🍯 1 cucharadita de miel
    • 🌰 1 cucharadita de semillas de chía

PASOS

1

Corta el plátano en trozos pequeños y colócalo en la licuadora.

2

Añade la leche de almendra, la miel y las semillas de chía, y licúa hasta que quede suave.

3

Vierte el batido en un vaso.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

180

Calorías

  • 3g
    Proteína
  • 30g
    Carbohidratos
  • 5g
    Grasas

💡 Consejos

Las semillas de chía son ricas en ácidos grasos omega-3.Si necesitas más dulzura, prueba usar jarabe de arce en lugar de miel.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.