Batido de plátano y manzana
Costo $2.5, ahorrar $3
Fuente: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Porciones
- $2.5
Batido de plátano y manzana
Costo $2.5, ahorrar $3
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- 5 Min
- 2 Porciones
- $2.5
INGREDIENTES
Frutas
- 🍌 Plátano 1 unidad (pelado)
- 🍎 Manzana 1 unidad (sin corazón)
Líquidos
- 🥛 Leche vegetal 1 taza
- Hielo 5 cubitos
PASOS
1
Cortar el plátano y la manzana en trozos de tamaño adecuado.
2
Poner todos los ingredientes en la licuadora y mezclar hasta obtener una textura suave.
3
Verter en un vaso y servir de inmediato.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
150
Calorías
- 2gProteína
- 30gCarbohidratos
- 1gGrasas
💡 Consejos
Ideal como desayuno o merienda para aportar energía.Usar plátanos congelados agrega una sensación de postre frío.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.