Batido de plátano y avena
Costo $5, ahorrar $7
Fuente: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Porciones
- $5
Batido de plátano y avena
Costo $5, ahorrar $7
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- $5
INGREDIENTES
Frutas
- 🍌 1 plátano
- 1/4 taza de arándanos
Cereales
- 🍚 2 cucharadas de avena
Líquidos
- 🥛 1 taza de leche
- 🍯 1 cucharadita de miel
PASOS
1
Coloca todos los ingredientes en una batidora y mezcla hasta obtener una textura suave.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
220
Calorías
- 8gProteína
- 40gCarbohidratos
- 4gGrasas
💡 Consejos
Es una receta fácil de preparar incluso en momentos ocupados por la mañana.Remojar la avena en agua la hace más suave para un batido más cremoso.Puedes añadir proteína en polvo si lo deseas.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.