Batido de Plátano y Yogur

Name: Batido de Plátano y Yogur
Total time: 5 min
Yield: 2 Porciones
Ingredients: 🍌 Plátano 1 unidad (pelado); 🍎 Manzana 1/2 unidad (sin corazón); 🥛 Yogur 1/2 taza; 🥛 Leche 1/2 taza

Costo $3.5, ahorrar $4

Fuente: Recommended by CookPal

5 Min
2 Porciones
$3.5

Batido de Plátano y Yogur

Costo $3.5, ahorrar $4

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INGREDIENTES

Frutas
- 🍌 Plátano 1 unidad (pelado)
- 🍎 Manzana 1/2 unidad (sin corazón)
Productos lácteos
- 🥛 Yogur 1/2 taza
- 🥛 Leche 1/2 taza

PASOS

Coloca el plátano, la manzana, el yogur y la leche en una licuadora.

Mezcla hasta que quede suave.

Vierte en un vaso y disfruta de inmediato.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

200

Calorías

6g
Proteína
35g
Carbohidratos
3g
Grasas

💡 Consejos

Para un sabor más intenso, utiliza yogur griego sin azúcar.Agrega miel o jarabe de arce si prefieres un toque más dulce.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.