Batido de plátano y yogur
Costo $2.5, ahorrar $2
Fuente: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Porciones
- $2.5
Batido de plátano y yogur
Costo $2.5, ahorrar $2
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- $2.5
INGREDIENTES
Bebida
- 🍌 1 plátano
- 🥛 100 ml de yogur
- 🥛 100 ml de leche
- 🍯 1 cucharadita de miel
PASOS
1
Corta el plátano en trozos del tamaño adecuado.
2
Coloca el plátano, el yogur, la leche y la miel en la licuadora.
3
Mezcla en la licuadora hasta que quede suave y vierte en un vaso.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
180
Calorías
- 6gProteína
- 32gCarbohidratos
- 3gGrasas
💡 Consejos
Puedes sustituir el yogur por yogur griego si lo prefieres.Añade un poco de hielo al mezclar para lograr una textura refrescante como de sorbete.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.