Pancake de Banana y Maíz
Costo $5, ahorrar $7
Fuente: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porciones
- $5
Pancake de Banana y Maíz
Costo $5, ahorrar $7
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- 20 Min
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- $5
INGREDIENTES
Masa para Pancakes
- 🌽 1 taza de harina de maíz
- 🥛 1/2 taza de leche
- 🍌 1 plátano (puré)
- 🥚 1 huevo
- 💧 1/4 taza de agua
PASOS
1
Haz un puré de plátano y mézclalo con la harina de maíz, huevo, leche y agua para hacer la masa.
2
Calienta una sartén, agrega un poco de aceite y coloca una cucharada de masa formando un pancake.
3
Cuando ambos lados estén dorados, pásalos a un plato y sirve.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
200
Calorías
- 8gProteína
- 35gCarbohidratos
- 6gGrasas
💡 Consejos
Gracias al plátano, puedes obtener una dulzura natural sin azúcar adicional.Asegúrate de calentar bien la sartén antes de usarla.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.