Batido de leche con plátano
Costo $3.5, ahorrar $2
Fuente: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porciones
- $3.5
Batido de leche con plátano
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- $3.5
INGREDIENTES
Ingredientes básicos
- 🍌 2 plátanos maduros
- 🥛 1 taza de leche
- 🧂 1 cucharadita de azúcar
- 1 taza de hielo
PASOS
1
Pela los plátanos y córtalos en trozos pequeños.
2
Coloca los plátanos, la leche, el azúcar y el hielo en una licuadora y mezcla.
3
Licúa durante aproximadamente 1 minuto hasta alcanzar una consistencia suave.
4
Vierte el batido en un vaso y sírvelo de inmediato.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
150
Calorías
- 5gProteína
- 30gCarbohidratos
- 2gGrasas
💡 Consejos
Usa plátanos completamente maduros para un mejor sabor.Puedes sustituir el azúcar por miel.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.