Batido de Plátano
Costo $2.5, ahorrar $2
Fuente: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Porciones
- $2.5
Batido de Plátano
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- $2.5
INGREDIENTES
Ingredientes principales
- 🥛 Leche 1 taza
- 🍌 Plátano 1 unidad (maduro)
- Hielo 1/2 taza
PASOS
1
Corta el plátano en trozos del tamaño de un bocado.
2
Agrega el plátano, la leche y el hielo a la licuadora.
3
Mezcla hasta que la textura sea suave.
4
Vierte en un vaso y sirve.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
200
Calorías
- 8gProteína
- 25gCarbohidratos
- 4gGrasas
💡 Consejos
Para variar, agrega una pequeña cantidad de esencia de vainilla o canela para enriquecer el sabor.Si estás a dieta, reemplaza la leche con leche desnatada para reducir las calorías.Si guardas el sobrante, consérvalo en el refrigerador y consúmelo pronto.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.