CookPal AI
recipe image

Panqueques de plátano

Costo $5, ahorrar $8

Fuente: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Porciones
  • $5

INGREDIENTES

  • Ingredientes

    • 🍌 2 plátanos
    • 🥚 2 huevos
    • 1/2 taza de harina de avena
    • 🥛 1/4 taza de leche
    • 🧂 1 cucharadita de sal
    • Un poco de aceite de oliva

PASOS

1

Aplasta los plátanos hasta que estén suaves.

2

Añade los huevos a los plátanos aplastados y mezcla.

3

Agrega la harina de avena y la sal para formar una masa espesa.

4

Engrasa la sartén con aceite de oliva y cocina la masa en forma de panqueques.

5

Sirve los panqueques en un plato junto con leche o frutas.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

200

Calorías

  • 6g
    Proteína
  • 36g
    Carbohidratos
  • 4g
    Grasas

💡 Consejos

Cuanto más maduros estén los plátanos, mejor sabrá la masa.Puedes congelar los panqueques y calentarlos más tarde.Si no tienes harina de avena, puedes usar harina de trigo común.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.