Batido de plátano
Costo $3, ahorrar $5
Fuente: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Porciones
- $3
Batido de plátano
Costo $3, ahorrar $5
Fuente: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Porciones
- $3
INGREDIENTES
Ingredientes principales
- 🍌 1 plátano
- 🥛 1 taza de leche
- 🍯 1 cucharadita de miel
Opcionales
- Un poco de hielo
- 🌿 Un poco de canela molida
PASOS
1
Coloca el plátano, la leche y la miel en la licuadora.
2
Mezcla los ingredientes hasta que estén suaves.
3
Vierte en un vaso y sirve de inmediato. Espolvorea canela molida para mejorar el sabor.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
200
Calorías
- 6gProteína
- 35gCarbohidratos
- 4gGrasas
💡 Consejos
Es un desayuno fácil y rápido que proporciona calcio y energía para empezar el día, especialmente para los niños.Usa plátanos congelados para disfrutar un batido frío y suave sin necesidad de añadir hielo.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.