
Batido de Frutas Básico
Costo $6, ahorrar $4
Fuente: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 4 Porciones
- $6
Batido de Frutas Básico
Costo $6, ahorrar $4
Fuente: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 4 Porciones
- $6
INGREDIENTES
Frutas
- 🍓 1 litro de fresas, sin tallos
- 🍑 2 melocotones frescos - pelados, deshuesados y cortados en rodajas
- 🍌 1 plátano, roto en trozos
Líquidos
- 1 taza de jugo de naranja-melocotón-mango
Otros
- 2 tazas de hielo
PASOS
Reúne todos los ingredientes.
Combina las fresas, los melocotones y el plátano en una licuadora; licúa hasta que quede suave.
Agrega hielo y vierte el jugo; vuelve a mezclar hasta obtener la consistencia deseada.
¡Disfruta!
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
118
Calorías
- 2gProteína
- 29gCarbohidratos
- 1gGrasas
💡 Consejos
Usa frutas congeladas en lugar de frescas para omitir la adición de hielo y lograr una consistencia más espesa.Experimenta con diferentes combinaciones de frutas, como mango y piña, para sabores tropicales.Para añadir proteínas, considera mezclar una cucharada de proteína vegetal o de suero de leche en polvo.Enfría el jugo y las frutas antes de mezclar para que el batido sea extra refrescante.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.