Sopa de Res y Verduras
Costo $12, ahorrar $18
Fuente: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 8 Porciones
- $12
Sopa de Res y Verduras
Costo $12, ahorrar $18
Fuente: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 8 Porciones
- $12
INGREDIENTES
Proteína
- 🥩 450 gramos de carne molida de res
Verduras
- 🌽 1 lata y media de maíz entero en grano bajo en sodio
- 🥕 1 lata de zanahorias bajas en sodio
- 🥔 1 lata de papas bajas en sodio
- 🍅 1 lata de tomates picados bajos en sodio
- 🧅 1 cebolla pequeña, picada
Granos
- 1/2 taza de macarrones secos
Condimentos
- 1 cucharadita de ajo en polvo
- 1 cucharadita de cebolla en polvo
PASOS
En una sartén grande, dore la carne molida a fuego medio durante 8-10 minutos. Escurra la grasa.
Agregue el maíz, las zanahorias, las papas, los tomates y las cebollas a la olla.
Cocine por 25 minutos a fuego medio. Revuelva cada 10 minutos.
Agregue los macarrones, el ajo en polvo y la cebolla en polvo a la olla.
Cocine por 20 minutos a fuego medio. Revuelva cada 10 minutos.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
258
Calorías
- 15gProteína
- 30gCarbohidratos
- 9gGrasas
💡 Consejos
Escurra el exceso de grasa de la carne para una sopa más saludable.Use macarrones integrales o sin gluten para una textura y perfil nutricional diferentes.Ajuste el condimento (sal, pimienta) al gusto según sea necesario.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.