
Beef Stifado en la olla de cocción lenta
Costo $30, ahorrar $15
Fuente: Recommended by CookPal
- 385 Min
- 6 Porciones
- $30
Beef Stifado en la olla de cocción lenta
Costo $30, ahorrar $15
Fuente: Recommended by CookPal
- 385 Min
- 6 Porciones
- $30
INGREDIENTES
Aceite de cocina
- 3 cucharadas de aceite de oliva, divididas
Carne
- 🥩 2 libras de carne para guisar, cortada en cubos
Verduras
- 🧅 1 cebolla grande, picada gruesa
- 🧄 2 dientes de ajo, triturados
- 🧅 1 libra de chalotes pequeños, pelados
Productos enlatados y embotellados
- 🍅 1 lata (14.5 onzas) de tomates picados
- 🍷 1 taza de vino tinto
- 2 cucharadas de vinagre
- 2 cucharadas de kétchup, o más al gusto
Hierbas y especias
- 1 rama de canela (3 pulgadas)
- 2 hojas de laurel grandes
- 1 ramita de romero fresco
- 1 cucharadita de nuez moscada molida
- 1⁄16 cucharadita de pimienta negra molida, o al gusto
- 🧂 Sal al gusto
PASOS
Calienta 2 cucharadas de aceite en una sartén grande a fuego alto. Agrega la carne, la cebolla y el ajo; cocina y revuelve hasta que la carne esté dorada por todos lados y la cebolla esté translúcida, de 6 a 8 minutos. Agrega los tomates, la rama de canela, las hojas de laurel, el romero, la pimienta y la sal. Cocina a fuego medio, revolviendo ocasionalmente, durante unos 3 minutos. Incorpora el vino y el vinagre.
Vierte la mezcla de carne en una olla de cocción lenta y mezcla el kétchup. Cubre y cocina a baja temperatura hasta que la carne esté tierna, de 6 a 8 horas.
Mientras tanto, calienta 1 cucharada de aceite restante en una sartén. Agrega los chalotes y saltea hasta que estén suaves, de 3 a 4 minutos. Agrega los chalotes cocidos al guiso durante las últimas 1 o 2 horas de cocción.
Retira y desecha la rama de canela, las hojas de laurel y la ramita de romero antes de servir.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
378
Calorías
- 31gProteína
- 21gCarbohidratos
- 16gGrasas
💡 Para un sabor más rico, usa un vino tinto seco de alta calidad.Sirve con pan crujiente para mojar la salsa y tener una comida completa.Las sobras se pueden guardar en el refrigerador hasta por 3 días y se recalientan bien.