
Kebab Bihari
Costo $15, ahorrar $10
Fuente: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Porciones
- $15
Kebab Bihari
Costo $15, ahorrar $10
Fuente: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Porciones
- $15
INGREDIENTES
Carne
- 560 gramos de filete tierno
Aceites y Grasas
- 🥑 60 mililitros de aceite de aguacate
- 60 mililitros de aceite de mostaza
Harinas y Semillas
- 2 cucharadas y media de harina de garbanzo
- 1 cucharada y media de semillas de amapola
Especias y Condimentos
- 1 cucharada de macis
- 🌶 5 chiles rojos secos de Kashmir
- 🌶 1 cucharadita de pimienta en polvo
- 1 cucharadita de comino molido
- 1 cucharadita de garam masala
- ⚫ 1 cucharadita de pimienta negra molida
- 🧂 1 cucharadita de sal
Aromáticos y Pastas
- 🧄 1 cucharada de pasta de ajo
- 1 cucharada de pasta de jengibre
- 🌶 1 chile serrano pequeño
Líquidos y Lácteos
- 2 cucharadas de vinagre blanco
- 🥛 60 mililitros de yogur natural entero
PASOS
Golpea las tiras de filete con un mazo hasta que estén muy finas; resérvalas.
Calienta el aceite de aguacate en una sartén y fríe la cebolla hasta que esté marrón oscuro. Cuela la cebolla dorada y resérvala.
Pela el kiwi, córtalo en cuartos y resérvalo para después.
Tuesta la harina de garbanzo en una sartén hasta que esté ligeramente dorada, luego transfiérela a un tazón pequeño. Tuesta las semillas de amapola hasta que estén aromáticas y resérvalas.
Tuesta nuez moscada, macis, anís estrellado y chiles de Kashmir juntos hasta que estén fragantes. Muele todo a un polvo grueso.
Muele la cebolla dorada, el kiwi, la pasta de jengibre, la pasta de ajo y el chile serrano en una pasta usando un procesador de alimentos. Añade el aceite de mostaza, el vinagre y el yogur, y mezcla.
Añade las semillas de amapola tostadas, la harina de garbanzo, las especias, la pimienta en polvo, el comino, el garam masala, la pimienta y la sal a la pasta, y mezcla bien.
Cubre las tiras de filete con la marinada, cierra en una bolsa y refrigera durante al menos 6 horas, preferiblemente toda la noche.
Ensarta la carne marinada en pinchos, precalienta una parrilla exterior a 500°F y engrasa ligeramente las rejillas.
Asa los kebabs destapados durante 5 minutos por lado. Reduce el fuego a 350°F, cubre y cocina durante 10 minutos más. Gira, barniza con la marinada y cocina hasta que la temperatura interna alcance 77°C, unos 10 minutos más.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
835
Calorías
- 37gProteína
- 21gCarbohidratos
- 68gGrasas
💡 Consejos
Marina la carne durante toda la noche para obtener el mejor sabor.Remoja los pinchos de madera en agua durante 30 minutos para evitar que se quemen.Mantén una botella rociadora de agua a mano mientras asas para controlar las llamas.Usa un termómetro de carne para asegurar que los kebabs estén cocidos a la temperatura interna perfecta.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.