
Pimientos Rellenos de Bisonte y Arroz Integral
Costo $20, ahorrar $10
Fuente: Recommended by CookPal
- 85 Min
- 6 Porciones
- $20
Pimientos Rellenos de Bisonte y Arroz Integral
Costo $20, ahorrar $10
Fuente: Recommended by CookPal
- 85 Min
- 6 Porciones
- $20
INGREDIENTES
Alimentos básicos
- 💧 1 taza de agua
- ½ taza de arroz integral de grano largo
- 450 gramos de bisonte molido
- 1 lata (225 gramos) de salsa de tomate
- 1 cucharada de salsa Worcestershire
- 🌿 1 cucharada de orégano seco
- 1 cucharada de condimento para todo uso
- ¼ cucharadita de ajo en polvo
- ¼ cucharadita de cebolla en polvo
- 1 lata (400 gramos) de tomates picados
- 🌿 1 cucharadita de condimento italiano
PASOS
Precalienta el horno a 350 grados F (175 grados C).
Lleva el agua y el arroz a ebullición en una cacerola. Reduce el fuego a medio-bajo, cubre y cocina a fuego lento hasta que el arroz esté tierno y el líquido haya sido absorbido, aproximadamente 20 minutos.
Calienta una sartén grande a fuego medio-alto; agrega el bisonte. Cocina y revuelve hasta que esté dorado y desmenuzado, de 5 a 7 minutos; escurre y desecha la grasa.
Coloca los pimientos en un molde para hornear, con el lado cortado hacia arriba. Corta las bases de los pimientos si es necesario para que se mantengan derechos.
Combina el arroz, el bisonte, la salsa de tomate, la salsa Worcestershire, el orégano, el condimento para todo uso, el ajo en polvo, la cebolla en polvo, la sal y la pimienta negra en un tazón; rellena cada pimiento.
Combina los tomates picados y el condimento italiano en un tazón; vierte sobre los pimientos rellenos.
Hornea en el horno precalentado hasta que los pimientos estén tiernos, aproximadamente 1 hora, bañándolos con la mezcla de tomate picado cada 15 minutos.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
178
Calorías
- 17gProteína
- 23gCarbohidratos
- 2gGrasas
💡 Consejos
Para añadir más sabor, mezcla algo de queso rallado en la mezcla de relleno antes de rellenar los pimientos.Si no hay bisonte disponible, puede usar pavo molido o carne de res magra como sustituto.Corta las partes superiores de los pimientos y elimina las semillas para crear una cavidad ordenada para rellenar.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.