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Brownies de Frijoles Negros

Costo $5, ahorrar $10

Fuente: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 16 Porciones
  • $5

INGREDIENTES

  • Base

    • 1 lata (15.5 onzas) de frijoles negros, enjuagados y escurridos
    • 🧂 ¾ taza de azúcar blanca
    • ¼ taza de cacao en polvo
    • 🥚 3 huevos grandes
    • 3 cucharadas de aceite vegetal
    • 1 cucharadita de café instantáneo (opcional)
    • 1 cucharadita de extracto de vainilla
    • 🧂 Una pizca de sal
    • 🍫 ½ taza de chispas de chocolate con leche (opcional)

PASOS

1

Reúne todos los ingredientes.

2

Precalienta el horno a 350 grados F (175 grados C). Engrasa ligeramente un molde para hornear cuadrado de 8 pulgadas.

3

Combina los frijoles, el azúcar, el cacao en polvo, los huevos, el aceite, el café instantáneo, la vainilla y la sal en una licuadora; mezcla hasta que quede suave.

4

Vierte la mezcla en el molde preparado. Espolvorea las chispas de chocolate sobre la superficie.

5

Hornea en el horno precalentado hasta que la parte superior esté seca y los bordes comiencen a separarse de los lados del molde, aproximadamente 30 minutos.

6

Deja enfriar a temperatura ambiente antes de cortar en 16 cuadrados. ¡Disfruta!

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

126

Calorías

  • 3g
    Proteína
  • 18g
    Carbohidratos
  • 5g
    Grasas

💡 Consejos

Enjuaga bien los frijoles negros para reducir cualquier contenido residual de sal.Agregar café instantáneo mejora el sabor del chocolate, pero es opcional.Usa un molde para hornear de silicona para reducir el pegado y facilitar la limpieza.Deja que los brownies se enfríen completamente antes de cortarlos para obtener bordes más limpios.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.