
Tostadas de Frijoles Negros
Costo $10, ahorrar $12
Fuente: Recommended by CookPal
- 8 Min
- 8 Porciones
- $10
Tostadas de Frijoles Negros
Costo $10, ahorrar $12
Fuente: Recommended by CookPal
- 8 Min
- 8 Porciones
- $10
INGREDIENTES
Ingredientes Base
- 1 lata (16 onzas) de frijoles negros refritos
- 1 lata (16 onzas) de frijoles negros
- 1 lata (4 onzas) de chiles verdes picados
- 🧄 1 cucharadita de ajo en polvo
- 1 cucharadita de chile en polvo
- 1 cucharadita de pimienta de cayena
- 🧂 Sal y pimienta negra molida al gusto
- 8 cáscaras de tostada de maíz
Toppings
- 🧀 2 tazas de queso Monterey Jack rallado
- 1/4 de taza de salsa, o según se desee (opcional)
- 🥬 1/4 de taza de lechuga rallada, o según se desee (opcional)
- 1/4 de taza de crema agria, o según se desee (opcional)
- 🥑 1/4 de taza de guacamole, o según se desee (opcional)
PASOS
Coloca una rejilla del horno a unos 15 centímetros de la fuente de calor y precalienta el asador.
Combina los frijoles negros refritos, los frijoles negros, los chiles verdes, el ajo en polvo, el chile en polvo, la pimienta de cayena, la sal y la pimienta en una cacerola. Calienta a fuego medio hasta que esté caliente y bien mezclado, de 3 a 4 minutos.
Coloca las cáscaras de tostada en una bandeja para hornear sin engrasar y distribuye uniformemente la mezcla de frijoles entre ellas. Cubre con queso Monterey Jack.
Asa en el horno precalentado hasta que el queso se derrita, vigilando cuidadosamente para evitar que las tostadas se quemen, de 1 a 3 minutos.
Sirve inmediatamente y decora con salsa, lechuga, crema agria y guacamole.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
291
Calorías
- 15gProteína
- 27gCarbohidratos
- 14gGrasas
💡 Consejos
Precalienta el asador con anticipación para ahorrar tiempo mientras ensamblas las tostadas.Personaliza los toppings según tus preferencias para añadir variedad al plato.Usa tostadas de maíz frescas para un mejor sabor y crujido.Acompaña con una guarnición de arroz o frijoles para una comida completa.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.