CookPal AI
recipe image

Tostadas de Frijoles Negros

Costo $10, ahorrar $12

Fuente: Recommended by CookPal

  • 8 Min
  • 8 Porciones
  • $10

INGREDIENTES

  • Ingredientes Base

    • 1 lata (16 onzas) de frijoles negros refritos
    • 1 lata (16 onzas) de frijoles negros
    • 1 lata (4 onzas) de chiles verdes picados
    • 🧄 1 cucharadita de ajo en polvo
    • 1 cucharadita de chile en polvo
    • 1 cucharadita de pimienta de cayena
    • 🧂 Sal y pimienta negra molida al gusto
    • 8 cáscaras de tostada de maíz
  • Toppings

    • 🧀 2 tazas de queso Monterey Jack rallado
    • 1/4 de taza de salsa, o según se desee (opcional)
    • 🥬 1/4 de taza de lechuga rallada, o según se desee (opcional)
    • 1/4 de taza de crema agria, o según se desee (opcional)
    • 🥑 1/4 de taza de guacamole, o según se desee (opcional)

PASOS

1

Coloca una rejilla del horno a unos 15 centímetros de la fuente de calor y precalienta el asador.

2

Combina los frijoles negros refritos, los frijoles negros, los chiles verdes, el ajo en polvo, el chile en polvo, la pimienta de cayena, la sal y la pimienta en una cacerola. Calienta a fuego medio hasta que esté caliente y bien mezclado, de 3 a 4 minutos.

3

Coloca las cáscaras de tostada en una bandeja para hornear sin engrasar y distribuye uniformemente la mezcla de frijoles entre ellas. Cubre con queso Monterey Jack.

4

Asa en el horno precalentado hasta que el queso se derrita, vigilando cuidadosamente para evitar que las tostadas se quemen, de 1 a 3 minutos.

5

Sirve inmediatamente y decora con salsa, lechuga, crema agria y guacamole.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

291

Calorías

  • 15g
    Proteína
  • 27g
    Carbohidratos
  • 14g
    Grasas

💡 Consejos

Precalienta el asador con anticipación para ahorrar tiempo mientras ensamblas las tostadas.Personaliza los toppings según tus preferencias para añadir variedad al plato.Usa tostadas de maíz frescas para un mejor sabor y crujido.Acompaña con una guarnición de arroz o frijoles para una comida completa.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.