Batido de arándanos y plátano

Name: Batido de arándanos y plátano
Total time: 5 min
Yield: 1 Porciones
Ingredients: Arándanos 1/4 de taza; 🍌 Plátano 1 unidad; 🥛 Yogur natural sin azúcar 1/2 taza

Costo $2.5, ahorrar $4

Fuente: Recommended by CookPal

5 Min
1 Porciones
$2.5

Batido de arándanos y plátano

Costo $2.5, ahorrar $4

Fuente: Recommended by CookPal

5 Min
1 Porciones
$2.5

INGREDIENTES

Ingredientes principales
- Arándanos 1/4 de taza
- 🍌 Plátano 1 unidad
- 🥛 Yogur natural sin azúcar 1/2 taza

PASOS

Coloca todos los ingredientes en la licuadora.

Licúa hasta obtener una mezcla homogénea.

Vierte la mezcla en un vaso y disfruta.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

120

Calorías

6g
Proteína
15g
Carbohidratos
2g
Grasas

💡 Consejos

Ideal para los días calurosos de verano o como merienda.Disfruta del sabor natural sin necesidad de añadir azúcar, aprovechando el dulzor de las frutas.Si utilizas yogur griego, obtendrás una textura aún más cremosa.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.