Avena con arándanos
Costo $4, ahorrar $2.5
Fuente: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 Porciones
- $4
Avena con arándanos
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INGREDIENTES
Cereales y frutas
- 1/2 taza de arándanos frescos
- 1/2 taza de avena
- 💧 1 taza de agua
- 🍁 1 cucharada de jarabe de arce
- 🌰 Una pizca de canela en polvo
PASOS
1
Pon la avena y el agua en una olla y cocina a fuego medio.
2
Remueve mientras cocinas durante 5-7 minutos hasta que la mezcla espese.
3
Apaga el fuego y mezcla los arándanos y la canela en polvo.
4
Añade el jarabe de arce por encima para terminar.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
180
Calorías
- 5gProteína
- 35gCarbohidratos
- 2gGrasas
💡 Consejos
Puedes sustituir la avena por quinoa u otros cereales para cambiar la receta.También puedes usar arándanos congelados, solo asegúrate de escurrir el exceso de agua tras descongelarlos.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.