Estofado de pollo y patatas

Name: Estofado de pollo y patatas
Total time: 40 min
Yield: 3 Porciones
Ingredients: 🍗 Pechuga de pollo 300g; 🥔 3 patatas (cortadas en trozos grandes); 🧂 1 cucharadita de sal; 2 cucharadas de salsa de soja; 🧄 1 diente de ajo (picado); 💧 300 ml de agua

Costo $10, ahorrar $7

Fuente: Recommended by CookPal

40 Min
3 Porciones
$10

Estofado de pollo y patatas

Costo $10, ahorrar $7

Fuente: Recommended by CookPal

40 Min
3 Porciones
$10

INGREDIENTES

Ingredientes principales
- 🍗 Pechuga de pollo 300g
- 🥔 3 patatas (cortadas en trozos grandes)
Condimentos
- 🧂 1 cucharadita de sal
- 2 cucharadas de salsa de soja
- 🧄 1 diente de ajo (picado)
- 💧 300 ml de agua

PASOS

Añade el ajo a la olla y sofríe hasta que desprenda aroma.

Añade el pollo y las patatas, y dóralos a fuego medio.

Agrega el agua, la sal y la salsa de soja, tapa y cocina a fuego lento durante 20 minutos.

Cuando el caldo se haya reducido, apaga el fuego y deja reposar durante 5 minutos.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

350

Calorías

35g
Proteína
25g
Carbohidratos
5g
Grasas

💡 Consejos

Si deseas reducir la cantidad de sal, puedes sustituir parte de la salsa de soja por limón.Usar pechuga de pollo reduce el contenido de grasa y es más saludable.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.