
Pasta Alfredo con Brócoli
Costo $8, ahorrar $12
Fuente: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porciones
- $8
Pasta Alfredo con Brócoli
Costo $8, ahorrar $12
Fuente: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porciones
- $8
INGREDIENTES
Pasta y verduras
- 115 gramos de pasta farfalle
- 🥦 2 tazas de floretes de brócoli
Salsa
- 🧈 2 cucharadas de mantequilla sin sal
- 🥛 1/2 taza de crema espesa
- 🧀 3/4 de taza de queso parmesano rallado
- 1/2 cucharadita de ajo picado
- Una pizca de nuez moscada molida
PASOS
Lleva a ebullición una olla grande con agua ligeramente salada. Cocina la pasta farfalle a fuego alto, revolviendo ocasionalmente, hasta que esté tierna pero firme al dente, aproximadamente 12 minutos. Retira y coloca en un colador; reserva el agua de la pasta para usarla más tarde.
Agrega el brócoli a un recipiente apto para microondas junto con 1/4 de taza de agua. Cubre y cocina a potencia alta hasta que esté de un verde brillante y tierno con un poco de firmeza, aproximadamente 4 minutos. Escurre; sazona con sal. Mantén caliente.
Mientras tanto, derrite la mantequilla en una sartén o cacerola a fuego bajo. Incorpora la crema y deja que hierva a fuego lento, revolviendo a menudo, durante 3 a 4 minutos.
Añade el queso y el ajo, revolviendo continuamente, hasta que el queso se haya derretido. Agrega la nuez moscada y retira del fuego. Si la salsa está demasiado espesa, agrega un poco del agua de la pasta reservada. Ajusta el sazón con sal y pimienta al gusto.
Para servir, combina la pasta cocida, el brócoli cocido y la salsa. Decora con ramitas de perejil fresco, si lo deseas.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
608
Calorías
- 20gProteína
- 36gCarbohidratos
- 45gGrasas
💡 Consejos
Usa queso parmesano recién rallado para un mejor sabor.Puedes agregar pollo a la parrilla o camarones para hacer este plato más rico en proteínas.Guarda un poco de agua de la pasta para ajustar la consistencia de la salsa según sea necesario.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.