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Ensalada Crujiente de Brócoli

Costo $12.5, ahorrar $6

Fuente: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 8 Porciones
  • $12.5

INGREDIENTES

  • Aderezo

    • 1 taza de mayonesa
    • 1/4 taza de vinagre de sidra de manzana
    • 3 cucharadas de azúcar
    • 1 cucharadita de cebolla en polvo
    • 1/2 cucharadita de pimienta negra
  • Base de la ensalada

    • 🥦 4 tazas de floretes de brócoli
    • 1 bolsa (12 onzas) de mezcla de col de brócoli
    • 1/2 taza de semillas de girasol
    • 1/2 taza de arándanos secos
    • 🧅 1/2 taza de cebolla roja
    • 1 taza de tocino

PASOS

1

Combine la mayonesa, el vinagre de sidra de manzana, el azúcar, la cebolla en polvo y la pimienta en un tazón. Bata hasta que quede suave y cremoso. Reserve.

2

En un tazón grande, combine la mezcla de col de brócoli, los floretes de brócoli, la cebolla roja, las semillas de girasol, los arándanos secos y el tocino. Vierta el aderezo sobre la mezcla y mezcle hasta que esté bien cubierto.

3

Refrigere la ensalada hasta el momento de servir.

NUTRIENTES

Por 1 porción

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371

Calorías

  • 8g
    Proteína
  • 24g
    Carbohidratos
  • 29g
    Grasas

💡 Consejos

Para un crujido extra, añada más semillas de girasol.Use tocino de pavo para una alternativa más ligera al tocino regular.Asegúrese de que la ensalada esté bien fría para obtener el mejor sabor y textura.Puede intercambiar los arándanos por pasas o albaricoques secos picados para variar.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.