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Brownies de frijoles negros con mezcla para brownies

Costo $6, ahorrar $10

Fuente: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 24 Porciones
  • $6

INGREDIENTES

  • Ingredientes principales

    • 1 lata (15 onzas) de frijoles negros, enjuagados y escurridos
    • 💧 1 taza de agua
    • 1 paquete de mezcla para brownies
    • 🍫 1 taza de chispas de chocolate, divididas

PASOS

1

Precalienta el horno a 350 grados F (175 grados C). Engrasa ligeramente un molde para hornear de 9x13 pulgadas.

2

Mezcla los frijoles negros y el agua en una licuadora hasta que quede suave; vierte en un tazón. Agrega la mezcla para brownies a la mezcla de frijoles negros y revuelve hasta que la masa esté suave; incorpora 1/2 taza de chispas de chocolate.

3

Vierte la masa en el molde preparado. Espolvorea la 1/2 taza restante de chispas de chocolate sobre la masa.

4

Hornea en el horno precalentado hasta que al insertar un palillo a 2 pulgadas del borde del molde, este salga limpio, de 25 a 27 minutos.

5

Deja enfriar completamente los brownies en una rejilla antes de cortarlos en cuadrados.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

150

Calorías

  • 2g
    Proteína
  • 25g
    Carbohidratos
  • 6g
    Grasas

💡 Consejos

Usa moldes para mini magdalenas y forros de papel para controlar porciones y mejorar la presentación.Para un toque adicional de sabor, prueba espolvorear sal marina encima antes de hornear.¡Esta receta es una excelente manera de añadir fibra y proteínas extra a la dieta de los niños!

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.