Ensalada de col y zanahoria con vinagre y sésamo

Name: Ensalada de col y zanahoria con vinagre y sésamo
Total time: 15 min
Yield: 4 Porciones
Ingredients: 200g de col (cortada en tiras finas); 🥕 1 zanahoria (cortada en tiras finas); 2 cucharadas de vinagre de arroz; 2 cucharaditas de salsa de soja; 1 cucharadita de aceite de sésamo; 1 cucharada de semillas de sésamo tostadas; 🧂 Una pizca de sal

Costo $6, ahorrar $5

Fuente: Recommended by CookPal

15 Min
4 Porciones
$6

Ensalada de col y zanahoria con vinagre y sésamo

Costo $6, ahorrar $5

Fuente: Recommended by CookPal

15 Min
4 Porciones
$6

INGREDIENTES

Verduras
- 200g de col (cortada en tiras finas)
- 🥕 1 zanahoria (cortada en tiras finas)
Condimentos
- 2 cucharadas de vinagre de arroz
- 2 cucharaditas de salsa de soja
- 1 cucharadita de aceite de sésamo
- 1 cucharada de semillas de sésamo tostadas
- 🧂 Una pizca de sal

PASOS

Pon la col y la zanahoria en un bol, espolvorea un poco de sal y mezcla ligeramente.

Mezcla el vinagre de arroz, la salsa de soja y el aceite de sésamo para hacer un aderezo.

Vierte el aderezo sobre las verduras, espolvorea con semillas de sésamo tostadas y mezcla bien.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

150

Calorías

3g
Proteína
8g
Carbohidratos
10g
Grasas

💡 Consejos

Enfría las verduras previamente para un sabor más fresco.Ajusta la cantidad de aceite de sésamo para reducir calorías.Es ideal como almuerzo para el día siguiente.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.