Salteado de col, pollo y huevo

Name: Salteado de col, pollo y huevo
Total time: 15 min
Yield: 2 Porciones
Ingredients: 🥬 Repollo 2 tazas (cortado en trozos grandes); 🍗 Pechuga de pollo 150 g (en rodajas finas); 🥚 Huevos 2 unidades; 🧂 Salsa de soja 1 cucharada; 🧂 Sal una pizca; 🧂 Pimienta una pizca

Costo $8, ahorrar $10

Fuente: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porciones
$8

Salteado de col, pollo y huevo

Costo $8, ahorrar $10

Fuente: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porciones
$8

INGREDIENTES

Verduras
- 🥬 Repollo 2 tazas (cortado en trozos grandes)
Carnes
- 🍗 Pechuga de pollo 150 g (en rodajas finas)
Huevos y productos lácteos
- 🥚 Huevos 2 unidades
Condimentos
- 🧂 Salsa de soja 1 cucharada
- 🧂 Sal una pizca
- 🧂 Pimienta una pizca

PASOS

Calienta aceite en una sartén y saltea las rodajas de pechuga de pollo.

Agrega el repollo y cocina hasta que esté tierno.

Añade los huevos batidos y mézclalos mientras los cocinas.

Sazona con salsa de soja, sal y pimienta, mezcla bien y sirve.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

300

Calorías

25g
Proteína
15g
Carbohidratos
15g
Grasas

💡 Consejos

Usar repollo fresco realza el aroma.Puedes agregar ajo o jengibre al gusto para aumentar el sabor.Sustituir el aceite por aceite de oliva o de coco permite una versión más saludable.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.