Rollitos de carne y col
Costo $5, ahorrar $8
Fuente: Recommended by CookPal
- 13 Min
- 2 Porciones
- $5
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INGREDIENTES
Verduras
- 🥬 4 hojas de col
Carnes
- 100 g de carne picada
PASOS
1
Separa las hojas de col una por una y caliéntalas en el microondas a 500 W durante 1 minuto para que se ablanden.
2
Sazona ligeramente la carne picada con sal y pimienta y divídela en 4 porciones iguales.
3
Envuelve la carne picada con las hojas de col, envuélvelas ligeramente con papel film y colócalas en un plato apto para microondas.
4
Caliéntalo en el microondas a 500 W durante 2 minutos y verifica que la carne esté completamente cocida.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
150
Calorías
- 15gProteína
- 5gCarbohidratos
- 7gGrasas
💡 Consejos
Sabe delicioso si añades ponzu o salsa de soja al gusto.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.