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Cajun Shrimp and Sausage Pasta Bake

Costo $15, ahorrar $10

Fuente: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 4 Porciones
  • $15

INGREDIENTES

  • Alimentos básicos

    • 280 gramos de pasta penne
    • 1 cucharada de mantequilla
    • 1 cucharada de mantequilla
    • 1 cucharada de harina
    • 🥛 1/2 taza de leche al 2%
    • 🥛 1/2 taza de media crema
    • 1/2 taza de agua
  • Proteínas

    • 🦐 230 gramos de camarones, pelados y desvenados
    • 230 gramos de salchicha andouille, cortada en cuartos
  • Condimentos

    • 🧄 2 dientes de ajo, picados
    • 1 cucharada de condimento Cajún
  • Quesos

    • 115 gramos de queso cremoso
    • 🧀 1 taza de queso parmesano rallado

PASOS

1

Precalienta el horno a 375°F (190°C). Engrasa un molde para hornear de 9x13 pulgadas y lleva una olla con agua ligeramente salada a ebullición.

2

Derrite 1 cucharada de mantequilla en una sartén y cocina la cebolla y el pimiento hasta que estén suaves (3-5 minutos). Agrega la salchicha y los camarones, luego apaga el fuego para terminar de cocinar.

3

Cocina la pasta penne en agua hirviendo durante 6 minutos y reserva 1/2 taza del agua de la pasta.

4

En una cacerola, derrite 1 cucharada de mantequilla. Bate la harina, el ajo y el condimento Cajún. Vierte lentamente la leche, la media crema y el agua reservada de la pasta mientras bates hasta que esté suave y burbujeante (2-3 minutos). Incorpora los quesos y deja que se derritan.

5

Combina la pasta cocida, la mezcla de salchicha y camarones y la salsa en el molde para hornear. Cubre el molde con papel aluminio.

6

Hornea en el horno precalentado durante 25 minutos hasta que esté caliente y burbujeante.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

635

Calorías

  • 35g
    Proteína
  • 35g
    Carbohidratos
  • 39g
    Grasas

💡 Consejos

Añade más especias si prefieres un sabor Cajún más fuerte.Usa salchicha cocida para ahorrar tiempo.Puedes sustituir los camarones por pollo o tofu para variar.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.