
Cajun Shrimp and Sausage Pasta Bake
Costo $15, ahorrar $10
Fuente: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 4 Porciones
- $15
Cajun Shrimp and Sausage Pasta Bake
Costo $15, ahorrar $10
Fuente: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 4 Porciones
- $15
INGREDIENTES
Alimentos básicos
- 280 gramos de pasta penne
- 1 cucharada de mantequilla
- 1 cucharada de mantequilla
- 1 cucharada de harina
- 🥛 1/2 taza de leche al 2%
- 🥛 1/2 taza de media crema
- 1/2 taza de agua
Proteínas
- 🦐 230 gramos de camarones, pelados y desvenados
- 230 gramos de salchicha andouille, cortada en cuartos
Condimentos
- 🧄 2 dientes de ajo, picados
- 1 cucharada de condimento Cajún
Quesos
- 115 gramos de queso cremoso
- 🧀 1 taza de queso parmesano rallado
PASOS
Precalienta el horno a 375°F (190°C). Engrasa un molde para hornear de 9x13 pulgadas y lleva una olla con agua ligeramente salada a ebullición.
Derrite 1 cucharada de mantequilla en una sartén y cocina la cebolla y el pimiento hasta que estén suaves (3-5 minutos). Agrega la salchicha y los camarones, luego apaga el fuego para terminar de cocinar.
Cocina la pasta penne en agua hirviendo durante 6 minutos y reserva 1/2 taza del agua de la pasta.
En una cacerola, derrite 1 cucharada de mantequilla. Bate la harina, el ajo y el condimento Cajún. Vierte lentamente la leche, la media crema y el agua reservada de la pasta mientras bates hasta que esté suave y burbujeante (2-3 minutos). Incorpora los quesos y deja que se derritan.
Combina la pasta cocida, la mezcla de salchicha y camarones y la salsa en el molde para hornear. Cubre el molde con papel aluminio.
Hornea en el horno precalentado durante 25 minutos hasta que esté caliente y burbujeante.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
635
Calorías
- 35gProteína
- 35gCarbohidratos
- 39gGrasas
💡 Consejos
Añade más especias si prefieres un sabor Cajún más fuerte.Usa salchicha cocida para ahorrar tiempo.Puedes sustituir los camarones por pollo o tofu para variar.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.